По всем вопросам пишите мне лично. Мои страницы в соцсетях:
медитация. йога. энергетические практики
#НАШ_МЕТОД
Блог о методах развития тела, ума и духа.
Классические методы Йоги и других традиционных систем саморазвития через призму современного научного подхода.
Только то, что проверено на собственном опыте.
Классические методы Йоги и других традиционных систем саморазвития через призму современного научного подхода.
Только то, что проверено на собственном опыте.
КАК ЗДЕСЬ ВСЁ УСТРОЕНО
В разделе #НАШ_МЕТОД_ПРАКТИКИ я буду собирать методы (телесные, дыхательные, ментальные упражнения), описывать принципы их работы. Ничего лишнего, ничего сверхъестественного, ничего сложного - всё максимально просто, доступно, обосновано. Все те методы, которые отлично зарекомендовали себя за годы изучения и практики. То, что я называю #наш_метод.
#НАШ_МЕТОД_ОНЛАЙН - это мои авторские онлайн-курсы, основанные на методах и практиках Йоги с добавлением современных знаний и методик из сферы здоровья и долголетия. Самые простые и эффективные методы, изложенные максимально подробно и современно.
Отдельным разделом #НАШ_МЕТОД_БИБЛИОТЕКА идёт список литературы по тематике блога - это и классические древнеиндийские эпосы, и современная научно-популярная литература.
Раздел #НАШ_МЕТОД_ПУТЕШЕСТВИЯ будет наполняться отчётами о прошлых поездках, планами на будущие туры и статьями о том, почему путешествия сами по себе стали одним из самых сильных методов саморазвития.
Раздел #НАШ_МЕТОД_ПИТАНИЕ посвящён теме здорового питания. Во все времена эта тема вызывала много дискуссий и споров. Однако, бесспорно одно: мы - это то, что мы едим. Поэтому, к вопросу выбора еды есть смысл отнестись ответственно и взвешенно. Тем более, что никогда ещё за историю человечества у нас не было такого огромного выбора пищи.
#НАШ_МЕТОД_ОНЛАЙН - это мои авторские онлайн-курсы, основанные на методах и практиках Йоги с добавлением современных знаний и методик из сферы здоровья и долголетия. Самые простые и эффективные методы, изложенные максимально подробно и современно.
Отдельным разделом #НАШ_МЕТОД_БИБЛИОТЕКА идёт список литературы по тематике блога - это и классические древнеиндийские эпосы, и современная научно-популярная литература.
Раздел #НАШ_МЕТОД_ПУТЕШЕСТВИЯ будет наполняться отчётами о прошлых поездках, планами на будущие туры и статьями о том, почему путешествия сами по себе стали одним из самых сильных методов саморазвития.
Раздел #НАШ_МЕТОД_ПИТАНИЕ посвящён теме здорового питания. Во все времена эта тема вызывала много дискуссий и споров. Однако, бесспорно одно: мы - это то, что мы едим. Поэтому, к вопросу выбора еды есть смысл отнестись ответственно и взвешенно. Тем более, что никогда ещё за историю человечества у нас не было такого огромного выбора пищи.
Телесные, дыхательные и медитативные практики
Рецензии и отзывы на книги по теме саморазвития
Прошедьшие туры и поездки, а так же анонсы предстоящих путешествий
Мы то, что мы едим - статьи на тему здорового питания
#НАШ_МЕТОД_ОНЛАЙН