По всем вопросам пишите мне лично. Мои страницы в соцсетях:
ПРАКТИКИ ДЛЯ ТЕЛА, УМА, ДУХА
#НАШ_МЕТОД_ПРАКТИКИ
В этом разделе вы найдёте практики, позволяющие сделать здоровее и сильнее ваше тело и ум, закалить дух и развить позитивные и полезные качества характера
Весь этот раздел я разделил на три подраздела:
1. Телесные практики
2. Дыхательные практики
3. Психические/ментальные практики
Такое разделение во многом условно, и призвано лишь структурировать статьи, которыми будет наполняться раздел #наш_метод_практики. На самом же деле, дыхание не отделимо от тела, ровно как и работа ума, интеллекта и эмоций напрямую коррелирует с процессами, происходящими в теле. Помните об этом, когда выполняете дыхательные упражнения или медитации. Ваше тело - основа всех этих тонких процессов.
Успешных практик!
1. Телесные практики
2. Дыхательные практики
3. Психические/ментальные практики
Такое разделение во многом условно, и призвано лишь структурировать статьи, которыми будет наполняться раздел #наш_метод_практики. На самом же деле, дыхание не отделимо от тела, ровно как и работа ума, интеллекта и эмоций напрямую коррелирует с процессами, происходящими в теле. Помните об этом, когда выполняете дыхательные упражнения или медитации. Ваше тело - основа всех этих тонких процессов.
Успешных практик!
Телесные Практики
Дыхательные практики
Практики Осознанности
Онлайн материалы проекта