Меня зовут Владимир Радецкий. Я уже больше десяти лет практикую Йогу, около восьми лет преподаю Йогу, и стремлюсь объяснить (в первую очередь для себя) на каких принципах основаны методы и инструменты Йоги. Как влияют эти методы на тело, эмоции, интеллект, сознание.

Зачастую в своей практике сталкиваюсь с тем, что наш человек смотрит на Йогу как на что-то опасное, страшное, инородное, или в самом простом варианте - просто непонятное. В то время, как во всём мире эту практику давно взяли на вооружение как учёные, так и политики, звёзды эстрады и кино, военные и полицейские, психотерапевты и космонавты, наш человек продолжает видеть в практиках Йоги что-то подозрительное. Думаю, во-многом это наследие советского запрета на йогу и постсоветского бума различных тоталитарных сект, прикрывавшихся этим термином. Времена прошли, страхи остались.

Сегодня методы Йоги изучаются во многих медицинских институтах России и мира, об этом пишутся научные труды, защищаются диссертации, публикуются научные и научно-популярные издания. И это вселяет надежду, что скоро и в нашей стране к отношение людей к Йоге изменится и наше общество сможет получить максимально оздоровительный эффект от применения этих практик.

Этот блог и всё, что я в нём описываю я в первую очередь адресую тем, кто находится в состоянии активного поиска. Себя, своего места, своего смысла и своих ресурсных состояний. Кто при этом не ленится думать, сравнивать, анализировать, пробовать и делать выводы.

Сегодня в среде таких искателей есть два противоборствующих лагеря. Одни придерживаются традиционных школ, подходов и систем саморазвития. Другие смотрят на этот вопрос с позиции сугубо научной и доказательной. Мой опыт и моя практика показали мне, что эти две точки зрения не должны быть противопоставлены друг другу. Наоборот, именно в их союзе, в их взаимном дополнении и обогащении я вижу будущее технологий саморазвития. Блог именно об этом.

Основные запросы человека сегодня, ровно как и человека пять тысяч лет назад, просты: как зарядиться энергией для ежедневных дел и как после всех этих дел расслабиться. Сегодняшняя культура предлагает много разных вариантов решения этих запросов. Для бодрости у нас есть кофе, чай, сахар в неограниченных количествах, сигареты, энергетические напитки, тонизирующие препараты... список не полный, и продолжить вы его можете сами. Для того чтобы расслабиться современное потребительское общество предлагает нам алкоголь на любой вкус, цвет и кошелёк, успокоительные и снотворные таблетки, те же сигареты и прочие производные табачной промышленности, и другие, уже менее законные интоксиканты. Всё это потом лечится антидепрессантами, психотерапевтами или даже психиатрами.

Всё это, конечно, работает. Но крайне некачественно и не экологично. В первую очередь по отношению к своему же организму. Вобщем, это не наш метод. В то же время существуют простые и легко применимые упражнения, комплексы, практики, которые доступны каждому, которые позволяют решать насущные задачи управления своим состоянием просто, быстро, качественно и без применения сторонних стимуляторов или успокоителей. То есть, любой человек может когда это необходимо, взбодриться, и когда необходимо - успокоиться. Сам. Без дополнительных веществ и приспособлений. И без нанесения непоправимого урона своему организму и психике. Это именно то, что я называю #Наш_метод.