Что для вас пища? Разнообразие вкусов? Удовлетворение потребности в питательных веществах? Стиль жизни?
В современном мире понятие пищи и еды достаточно размыто. Кто-то гонится за вкусовыми ощущениями, кто-то выбирает пищевые привычки, отдавая дань моде, кто-то преследует в выборе еды спортивные или оздоровительные цели.
Однако, что бы мы ни ели, как бы ни относились к содержимому наших тарелок, всегда стоит помнить: мы то, что мы едим. Именно из тех веществ, которые мы поглощаем с едой, состоит наш организм. То, как он работает, насколько он здоров, энергичен и молод - во многом определяется тем ,что мы в него кладём.
В этом разделе я собираю информацию и делюсь своими соображениями по поводу здорового питания. Приятного чтения и приятного аппетита!