Йога-тур в Непал

Мы поедем в самые живописные места Непала чтобы вместить в себя за одну поездку самые разные впечатления.

•Во время акклиматизации и подготовки к трекингу, мы посетим центр тибетской медицины. Где познакомимся с доктором потомственным буддистом, который проведет диагностику здоровья каждого участника, даст рекомендации и по необходимости назначит курс лечения. Он расскажет о тибетской медицине, о растениях силы, а также поделится своими секретами здоровья и даст нам дыхательные техники и упражнения для долголетия.

•Будем практиковать йогу, цигун, тайцзицюань - для бодрости духа и крепости тела.

•Не обойтись нам и без медитации. А куда же без неё. Ведь в здоровом теле, спокойный Ум)) Начнем с базовых азов и постепенно приблизимся к глубоким созерцаниям.
(Также для всех желающих после основной программы тура можно посетить 10-дневную практику "Випасана" об этом подробнее читайте в конце поста)

•Пройдём неспешно, наслаждаясь пейзажами по самому живописному и нехоженному маршруту трекинга Марди химал. Где поднимемся к базовому лагерю Марди на высоту 4500м и перед самым носом будем созерцать обзор
заснеженных хребтов Аннапурны, Дхаулагири, Махапучре и Манаслу.

•Полетаем на параглайдах с парящими орлами над зелёной долиной Покхара . Покатаемся на лодках по прозрачной глади Озера Фева.

•Поездим на джипах и автобусах по красивейшим серпантинам Непальских дорог.

•Увидим Чудесное – живую непальскую богиню Кумари, которой сейчас 4 годика.

•Отведаем вкуснейшую сбалансированную ведическую кухню. Напитаемся витаминами экзотических сезонных фруктов. Попьём в доволь масала чая и банана Ласси.

•Отснимем терабайты фото и видео. Нам будет на, что посмотреть и о чём вспомнить))

•Мы встретимся с буддийскими Ламами в монастыре, сможем пообщаться с ними, получить благословение или передачу на практику. Побываем на пуджах - буддийских службах.

•По традиции посетим паломнические места , храмы, монастыри и темплы, в особенности в самой столице Катманду, которая занесена в ЮНЕСКО, как город музей под открытым небом!

•Отдельным днём состоится прогулка по закулисным лабиринтам этого мегаполиса. Я лично поведу вас по своему любимому маршруту,за пределами туристической зоны:
Чтобы показать настоящий Непал.
С его необыкновенным сочетанием древних традиций и современных технологий.

•И наконец - Окажемся в другом мире. Другой стране, культуре, традициях, даже летоисчислении (сейчас в Непале 2073 год). Заведем новых друзей и узнаем себя с другой стороны. Пройдём сотню километров через тропы, джунгли, вековые хвойные леса и рододендроновые рощи,подышим в горах самым чистым и свежим воздухом. Покупаемся в речках и водопадах. И многое другое...

День 1



Прибытие в аэропорт «Трибхуван» в Катманду (1400 м), трансфер в отель.

После короткого отдыха, экскурсия к буддийсткой святыни Сваямбуднатх в переводе "Самосозданный"(больше 2 тыс. лет), которая рассположена на вершине живописного холма и видом на сказочную долину Катманду. "Сваямбунатх ", в просторечии - "Обезьяний храм" из-за обилия на его территории этих животных) - один из самых красивейших храмовых комплексов долины Катманду и древнейших буддийских ступ в мире. Ночь в гостинице.

День 2

Завтрак. Экскурсия: к древней пещере великого йога и чудотворца Падмасамбхава, что в переводе означает "Лотосорожденный".

Визит в тибетский центр медицины - знакомство с доктором, диагностика, консультация и назначение лечения, аюрведа , лечебные массажи (допол. плата*).

Вечером экскурсия к буддийсткой ступе Боднатх (V в) - самой большой ступе в мире и признанному буддистскому центру. Вокруг ступы построены храмы и монастыри различных школ буддизма, которые можно посетить во время службы.

Ночь в гостинице

День 3



Завтрак. Сититур в долине Катманду.Комплекс дворцовой площади Дурбар Марг - храм Кумари Бахал, где живет Живая Богиня Кумари; к старейшей пагоде Кастамандап (12 в, в переводе «Дом из дерева», от чего произошло название "Катманду"), в древнейшее княжество Патан (299 н.э) - город ремесленников и искусств, ранее - отдельное королевство, а ныне пригород Катманду. Посещения Дворцовой площади и Королевского дворца (сейчас там музей древнего искусства), включая храмы: Кришна Мандир, Вишну и Шивы, Рудра Варна Махавихар и Тысячи Будд (Маххабудда), Мангал - базара, Ступы царя Ашока (III в. до н.э.) и др.

Посещения аюрведцентра Himalaya Retreat Spa (такси/пешком).Массажи лечебные(см. День 2 выше). Ночь в гостинице.

День 4

Завтрак. Трансфер на туристическом автобусе в живописнейший курортный городок Покхара (6-7 часов)

После небольшого отдыха прогулка по окрестностям.

Ночь в отеле.

День 5

Pokhara – Kande – Australian Camp.

Рано утром отправляемся в незабываемое путешествие по Гималаям. Исходной точкой, станет небольшой живописный городок Покхара и чуть выше посёлок Канде (1700м).

Поедем на туристическом автобусе, полюбуемся из окна мелькающими панорамами далёких вершин, горных речушек и бесконечными просторами вечнозелёных полей. Из посёлка поднимемся в место первой ночёвки — Australian Camp (2000м). Ещё совсем-совсем не устав, мы уже окажемся в той точке путешествия, из которой видно как облака обнимают горы, как шум остаётся где-то далеко внизу, как природа дышит спокойствием и невольно вызывает в нас умиротворение. Завершая день, увидим как солнце, уходя за горизонт, постепенно скатывается по лесистым склонам, мягко озаряет безмолвные пики и высвечивает последними лучами бездну голубого неба. Созерцаем и наслаждаемся первым отдыхом:)

День 6.

Australian Camp (2000м) — Forest Camp (2600м). Утром начинаем путь в Forest Camp. Тропинка убегает то вверх, то вниз, петляет по дремучим вековым лесам – ветви старых деревьев тут и там свисают над дорогой, позволяя притрагиваться и словно здороваться с ними. Идём в мягком прохладном туманном облаке, которое обволакивает пушистые кроны, стелется по траве и вызывает ощущение нереальности и сказочности проплывающих мимо картин. Слышно, как журчат водопады, горные речушки бьются о камушки, птицы щебечут о чем-то своём.



Небольшой гест в Форест кэмп радует глаз своими синими окнами и дверями, цветущей ухоженной террасой и долгожданной крышей над головой после второго перехода.



Вечер ещё длинный – отдыхаем, радуемся жаркому огню в печке, горячему ужину и вкусному чаю. Перед глазами у нас зелёные бескрайние склоны гор, в чаще виднеются крыши домиков местных жителей, а дороги извиваются тонкими змейками. Над головой ясное небо и облака, которые можно ухватить руками. А где-то высоко-высоко вдали засыпают горы – ждут нас в молчании:)

День 7.

Forest Camp(2600м) — Low Camp (2900м). Дорога в Low Camp – наверное, самый фантастический участок пути. Пробираемся через лес, незабываемый по странной красоте. Рододендроны, которые всё больше и больше появляются на этой высоте, извиваются и сплетаются своими тёмными стволами и ветвями на фоне ярко-сочной зелени. Проблески солнца в их причудливом узоре создают картину словно из параллельного мира. Незабываемая тишина джунглей, перешёптывающихся на неведомых языках. Ноги утопают в мягких мхах и прелой листве.

Неожиданно выныриваем из тенистых зарослей к Low Camp, который расположился на ясной солнечной полянке.

День 8.

Low Camp (2900м) — High Camp(3550м). Тропа постепенно выводит нас из причудливого леса на открытые пространства. Перед глазами открываются горные просторы. Вершины Южной Аннапурны, Хинчули и Мачапучаре теперь открыто смотрят на нас и движутся навстречу. Вокруг высокие густые травы. Над головой чистая синева, которая плавно стекает с неба по лесистым склонам, стелется по бесконечному зелёному ковру и сизой дымкой укутывает далёкие снежные пики. Когда солнце поднимается высоко над землей – свет заливает всё вокруг, слепит кипенной белоснежностью в облаках. Растительность, напоённая светом, на контрасте неба и белых вершин словно горит своей салатовой зеленью.

Доходим до High Camp. Облака под ногами. Закатное солнце проходит над ними и свободно, не цепляясь за препятствия, прячется за край земли. Чёрные горы, белое пушистое покрывало в долинах и звёзды…. Бескрайний космос , что обрушивается в ночи своей молчаливой вечностью.

День 9.

High Camp(3550м) — Base Camp(4600м) - Low Camp(2900м). Выходим с первыми лучами солнца и стараемся до рассвета успеть к смотровой площадке базового лагеря. Будем встречать солнце, которое тихонько крадётся из-за вершин Марди Химал, Мачапучари, Аннапурны и медленно озаряет всё вокруг своим сиянием.

Плоскости превращаются в объёмы, горы наполняются тенями и оживают на глазах. Здесь ничего не нужно – только любоваться, вдохновляться, напитываться солнцем, бескрайностью, ощущать себя незримой частичкой огромного мира.

Здесь мы обязательно замерзнем и потому веселее побежим вниз к тёплой печке в наш горный отельчик на завтрак. А уже после – довольные — начнём спускаться в Low Camp.

День 10.

Low Camp(2900м) — Sidding(1800м).

Постепенно спускаемся — всё ближе к теплу, горячей воде, электричеству, разнообразной местной еде и интернету.

День11.

Sidding-Pokhara. Переезжаем в Покхару. Наслаждаемся комфортом и теплом, гуляем по городку, изведываем небеса на парапланах или задумчиво катаемся на лодочке по озеру. А можем расслабляться и нежиться в spa аюрведцентре

или отлеживаться в тёплом мареве Непальского солнышка.

День 12.
Трансфер обратно в Катманду. (6-7 часов)

Вечером фееричный прощальный ужин. Слезы счастья, сопли расставаний и посиделки в обнимку до утра! ) Теперь мы по-настоящему одна большая и неразлучная Семья! )

День 13.

Закрытие программы и последний день тура.

Свободное время в столице, покупка сувениров родным и друзьям.

По желанию вы можете совершить полёт над Эверестом(200$ оплачивается отдельно). Свободное время за общением в ожидании вашего трансфера в аэропорт. Возвращение домой.